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Aprender técnicas milenares vindas do Budismo, com respaldo científico que irão auxiliar as pessoas a pararem um pouco para buscar mais consciência corporal, emocional e dos pensamentos. Esse é o objetivo do workshop “Aprendendo a parar – introdução à meditação e mindfulness”, que será ministrado pelo instrutor de mindfulness, Igor Azevedo, no dia 5 de agosto (sábado), das 14 às …

O quinto e último Levantamento de Índice Rápido do Aedes aegypti (LIRAa) de 2022 de Aracaju, além de atestar que nenhum bairro está em alto risco de infestação para o mosquito, mostra uma redução expressiva de 43,4% no comparativo com o do mês de maio, quando o indicador de infestação chegou a 2,3%, o mais alto do ano. Esses dados, …

O início da campanha de vacinação contra a Covid-19 levou esperança a milhões de brasileiros que esperam pelo momento em que poderão retomar uma rotina mais próxima à qual estavam habituados até o início da pandemia. Mesmo que lentamente, a imunização está avançando entre profissionais da saúde e pessoas dos grupos de risco. O entusiasmo, no entanto, não deve levar …

O capitão do Confiança,  Amaral,  assim como os demais jogadores, continua realizando treinamentos em casa. Eles estão em férias por causa da pandemia do novo coronavírus e cumprem as orientações da comissão técnica para manter a forma e o condicionamento físico, através de uma planilha de treinos. Para Amaral, apesar de estar conseguindo fazer os treinamentos, não é a mesma …

Que as mulheres fazem a diferença, disso ninguém duvida.  Também é fato que o poder que elas detêm é inquestionável.  Essas duas frases podem soar como clichês, mas a repetição foi proposital para que os homens não se esqueçam disso e para que as mulheres valorizem, a todo instante, as suas capacidades e realmente façam a diferença em todos os …

Com o fim das férias escolares, a criançada volta à rotina, com horários para dormir, acordar e fazer todas as tarefas do dia a dia. Com isso, deve-se ter um cuidado especial com a alimentação. A refeição mais importante é o café-da-manhã. Além de quebrar o jejum, dá a energia necessária para a concentração e atividade física. Uma lancheira bem …

Por João Valença A guarda compartilhada é uma modalidade de guarda na qual os pais que não moram juntos dividem as responsabilidades acerca dos filhos em comum. Esse modelo é regra desde 2014, uma vez que, normalmente, é o que melhor atende às necessidades dos filhos. Portanto, se você está pensando em se divorciar ou dissolver sua união estável, é …